Vmlw09- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя Vmlw09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1125 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 91,16г | Углев: 82,74г. Завтрак: Chia Seed, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Обед: Nasi Putih, Ikan Kembung. Ужин: Thousand Island Dressing, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Перекус/Другое: Pepaya, Melon. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vmlw09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vmlw09- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

Vmlw09-Изменение Веса