fionabastian12- Журнал, 13 сен 20

2 hari kmrn lg dititik terendah, jdnya konsumsi tiap hari 2000+ kalori. hr ini mulai defisit lg lahi

65,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

380 ккал

Жир: 15,25г | Белк: 12,76г | Углев: 55,40г. Завтрак: Perkedel Jagung, Pisang, Semangka, Tempe Goreng. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Комментария

smgat kak, malah aku 7 hari kacau selama lg haid.ayok kita back on track lagi

12 сен 20 написано членом: kucing pintar

😭😭 hari ini ternyataa gagal lagii, terlalu banyak godaan. besokk mulai lagi. semangat jugaaa

13 сен 20 написано членом: fionabastian12

smangat kak. gpp aku aja suplus ribuan kkl uda hampir 5 hari. itung itung libur dulu. kasi kado sama diri aja hehehe

13 сен 20 написано членом: lutfiaalmanda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fionabastian12-Изменение Веса