AndiAnnisa- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя AndiAnnisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

876 ккал

Жир: 22,92г | Белк: 29,90г | Углев: 143,27г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Semangka. Обед: Ikan Tongkol. Перекус/Другое: Khong Guan Classic Milk Marie, Cendol. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndiAnnisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndiAnnisa- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

AndiAnnisa-Изменение Веса