핑트하리보- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

46,1 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

947 ккал

Жир: 17,09г | Белк: 106,38г | Углев: 97,17г. Завтрак: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 플라하반 포리지 오트밀, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, Nutiva 치아씨드, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, YOZM 그릭요거트. Обед: 포스트 콘푸라이트바, 하림 닭가슴살 오리지널. Ужин: 방울 토마토, 팽이버섯, 오이 (껍질 포함), 찐고구마, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Перекус/Другое: 맛있닭 닭가슴살 육포 고추맛, 방울 토마토, 아메리카노, 방울 토마토. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса