jontyboy- Журнал, 12 апр 15

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2015

141,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2015:

1449 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 60,61г | Углев: 202,63г. Завтрак: Asda Bramble, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets. Обед: Asda Chosen By You Bramley Apple Sauce, Parsnips (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Asda Chosen By You Sliced Carrots, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Pork Loin Steaks, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Cabbage, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Original Wheatgerm (27g), Oriental & Pacific Red Salmon. Перекус/Другое: water, peppermint tea, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Vimto Sugar Free Vimto. подробнее ...

5717 ккал

Упражнение: walking - 43 минуты, Отдыхать - 2 часа и 17 минуты, Просмотр Телевизора - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 12 апр 15

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса