Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitfinder
Журнал
12 сен 20
fitfinder- Журнал, 12 сен 20
Параметры Пользователя fitfinder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020
84 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2020:
1493 ккал
Жир: 72,76г | Белк: 49,91г | Углев: 165,70г.
Завтрак:
Guavas , Strawberries , Woolworths Banana, Grated Cheddar Cheese, Peppadew Mild Mango Atchar , Egg.
Обед:
Leek and Potato Soup, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Roasted Seaweed Snack.
Ужин:
Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Plain Chocolate, Woolworths Mint Mojito , Woolworths Green Pesto & Bulgur Wheat Salad.
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Tae Bo - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitfinder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю