fitfinder- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя fitfinder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1493 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 49,91г | Углев: 165,70г. Завтрак: Guavas , Strawberries , Woolworths Banana, Grated Cheddar Cheese, Peppadew Mild Mango Atchar , Egg. Обед: Leek and Potato Soup, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Roasted Seaweed Snack. Ужин: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Plain Chocolate, Woolworths Mint Mojito , Woolworths Green Pesto & Bulgur Wheat Salad. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Tae Bo - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitfinder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitfinder- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

fitfinder-Изменение Веса