DCDesigner- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1613 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 67,54г | Углев: 156,04г. Завтрак: Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) , Nature's Pride Honey Wheat Bread. Обед: Vinaigrette Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Kikkoman Soy Sauce, Sweet and Sour Sauce, Green Peas , Red Cabbage , Sesame Oil, Hormel Pulled Pork, Lo Mein. Перекус/Другое: Guinness Chocolate Truffles, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса