Svistoplas- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

104,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1920 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 99,22г | Углев: 226,48г. Завтрак: Jams and Preserves , Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli , English Muffin, Fried Egg, Ketchup , Honey , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hunt's Bold BBQ Sauce, Red Onions, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса