carolgongs- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1575 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 120,50г | Углев: 141,89г. Обед: Vagem Cozida, Optimum Nutrition Creatina, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Cabotia, Superbom Mel. Ужин: Peito de Frango. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Maçã, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Proteína de Soja Isolada, Jasmine Farelo de Aveia. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса