adrimagapereira- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя adrimagapereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1168 ккал

Жир: 90,33г | Белк: 70,77г | Углев: 21,08г. Завтрак: Chá Verde, Limão. Обед: Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Ужин: Queijo Branco, Alface, Quatá Queijo de Coalho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Coco, Chá (Infusão). подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

12 сен 20 написано членом: sklenke

parabéns!!

12 сен 20 написано членом: BrigitteMin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrimagapereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrimagapereira- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

adrimagapereira-Изменение Веса