donnam1968- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

2004 ккал

Жир: 116,77г | Белк: 134,36г | Углев: 103,69г. Завтрак: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Publix Coleslaw Mix, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Coffee. Обед: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Sugar, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Publix Coleslaw Mix, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Ужин: Red Lobster Caesar Dressing, Publix Sea Scallops, Red Lobster Wood-Grilled Lobster, Shrimp & Salmon, Red Lobster Coleslaw. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Walking 1.124 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса