nikolta- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя nikolta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1454 ккал

Жир: 70,18г | Белк: 104,20г | Углев: 94,87г. Завтрак: Räucherlachs, Gutes Land Gouda, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Tomaten, Lidl Mozzarella. Обед: Olivenöl, Tomaten, Aubergine, Escoffier Linsensuppe. Ужин: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, DM Bio Kokosmehl, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Chia-Samen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Seeberger Nussmischung, Alnatura Sesam Ungeschält. Перекус/Другое: Escoffier Linsensuppe, Milch 1,5%, Ananas, Mandarine, Äpfel. подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolta- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

nikolta-Изменение Веса