_elzamessias- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1011 ккал

Жир: 31,64г | Белк: 54,86г | Углев: 131,56г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído , Brócolis, Feijão Preto Cozido. Ужин: Caldo de Feijão, Hortifruti Patinho Moído , Torta de espinafre sem queijo. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Água de Coco. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса