NonoBdnt- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1945 ккал

Жир: 17,22г | Белк: 93,46г | Углев: 201,41г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . Обед: Noix de Cajou Grillées Salées, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Ужин: Lagavulin Lagavulin, Banane, Zespri Kiwi Sungold , Herta Jambon Fumé le Bon Paris , Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade . Перекус/Другое: Heineken Bière, Banane. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Vélo d'appartement - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса