alex.nadolna- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1519 ккал

Жир: 77,89г | Белк: 54,02г | Углев: 166,01г. Завтрак: Avocado, Toasted Bread, Bacon. Обед: Sevan Foods Mediterranean Cheese, Peach. Ужин: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Frieda's Edamame (Shelled), Corn, Cucumber (with Peel), Calavo Avocado, Baby Spinach. Перекус/Другое: Magnum Almond Ice Cream Bar, Pistachio Nuts . подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса