Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
30 янв 09
madaboutmoose- Журнал, 30 янв 09
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm pleased to see the scale a little lower today. It is difficult to watch the fluctuations on the scale even when I am being SOOOOO good!!! So, when it dips it gives me a lift!! I now weigh less than I did last year at this time when I finally got brave enough to get on the scale again ...
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2009:
1240 ккал
Жир: 33,50г | Белк: 85,00г | Углев: 163,00г.
Завтрак:
Zone Bar, water, medifast cocoa.
Обед:
water, carnation instant breakfast, knudsen cottage doubles.
Ужин:
perrier, Lean Cuisine French Bread Pizza.
Перекус/Другое:
Kashi GOLEAN Crunchy Chocolate Almond Bar, diet coke.
подробнее ...
3521 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 36 минуты, Отдыхать - 4 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю