winnie13991- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1169 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 67,30г | Углев: 77,34г. Обед: 義美奶油土司, 奇華伍仁金腿月, 拿鐵咖啡. Ужин: 炒青菜, 燙青菜, 雞肉（不吃皮）, 7-11 宇治抹茶黑糖蜜蕨餅, 全家照燒雞腿肉串, 加州壽司卷, 爭鮮鮭魚生魚片. Перекус/Другое: 白切雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса