#marinella- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1525 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 92,66г | Углев: 159,04г. Завтрак: Melinda Mela Golden, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Ecor Crusca di Avena, Isola Bio Latte di Nocciola. Обед: Pema Pane Proteico, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Le Naturelle Uova Grandi, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Carrefour Bio Hummus di Ceci. Ужин: Leffe Rouge, Hikari Miso in Pasta, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Zucchine. Перекус/Другое: Chiquita Banana. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса