Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
Cesa 4
Журнал
12 сен 20

Cesa 4- Журнал, 12 сен 20

 
HIGH DAY 3740 KCAL
Media peso settimanale in aumento, plica in discesa e il braccio è tornato a 41, la direzione è quella giusta!💪🏼
76,7 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:
3776 ккал Жир: 107,07г | Белк: 139,95г | Углев: 551,80г.   Завтрак: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Обед: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini,  Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Golden Sun Riso Basmati. Перекус/Другое: Galbusera Cracker Magretti,  Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato,  Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю

23 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
forza big!!!💪 
12 сен 20 написано членом: L'Ispanico
Stiamo tornamdo su... Da domani ulteriore aumento di 120 kcal/die media 3260kcal/die 💪🏼 
12 сен 20 написано членом: Cesa 4
Di quanto si era sgonfiato il braccio?  
12 сен 20 написано членом: L'Ispanico
Al massimo sono arrivato a 42.5 ma ero veramente sporco direi quasi grasso!😁 Nel momento in cui ero più scarico e cioè la settimana prima della gara senza ricaricare ero arrivato a 39.5. Ovviamente tutte misurazioni a freddo!😉 
12 сен 20 написано членом: Cesa 4
42,5 anche se "sporco" è allo stesso livello dei migliori Ercole dello schermo anni 60 (escludendo Reg Park, naturalmente...) !😃😉 
12 сен 20 написано членом: bafio.bazan
Dai Bafio quest'anno proviamo 43 un po' meno sporco 😉 
12 сен 20 написано членом: Cesa 4
Quasi quasi mi invento una parola: DAJEEE!😁😁😁 
12 сен 20 написано членом: bafio.bazan
Dajeeeee 💪🏼💪🏼 
12 сен 20 написано членом: Cesa 4
A breve in arrivo pedana stacchi autocostruita, sollevatore per bilanciere autocostruito e Lat/Row machine artigianale per la homegym 😉 
12 сен 20 написано членом: Cesa 4
Devo dire che sono piuttosto contento del "dilagare" delle palestre casalinghe, che è qualcosa in cui ho sempre creduto e che, sono sicuro, affascinerà tutti quelli che la sperimenteranno. L' unica condizione è: AVERE ABBONDANTE PASSIONE!😀  
12 сен 20 написано членом: bafio.bazan
Si Bafio da quando l'ho provata è stato subito amore...😁 
12 сен 20 написано членом: Cesa 4
41 😍 
15 сен 20 написано членом: p*rita
Si può fare meglio Rita 😉 
15 сен 20 написано членом: Cesa 4
Madooo 😍 non so se si capisce che ho un debole x i muscoli ahahah🤣 
15 сен 20 написано членом: p*rita
😂😂😂 vagamente 
15 сен 20 написано членом: Cesa 4
🤣🤣🤣 
15 сен 20 написано членом: p*rita

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти. 		 
   


Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия