Moonand- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1479 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 100,94г | Углев: 155,68г. Завтрак: Авокадо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Вареное Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Минтай Жареный. Ужин: Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Инжир. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Уборка - 14 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса