ankamionka- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1597 ккал

Жир: 95,95г | Белк: 78,88г | Углев: 102,42г. Завтрак: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Помидоры. Обед: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами. Ужин: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, ВкусВилл Страчателла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Олимп. Перекус/Другое: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Избенка Сырники Творожные 5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса