Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inkadnikova
Журнал
12 сен 20
inkadnikova- Журнал, 12 сен 20
Параметры Пользователя inkadnikova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020
80 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2020:
875 ккал
Жир: 33,43г | Белк: 65,61г | Углев: 76,14г.
Завтрак:
Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Маффины с кабачком и яблоком, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай.
Обед:
Картошка Вареная, Говядина Отварная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Чай.
Ужин:
Говядина Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Филе минтая запечённое, Кабачок, Капуста, Чай.
Перекус/Другое:
Творог 5%.
подробнее ...
2066 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inkadnikova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю