c13e- Журнал, 07 авг 13

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2013

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2013:

1580 ккал

Жир: 145,84г | Белк: 101,45г | Углев: 222,87г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tablet, Pure Orange Juice, Apples. Обед: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Custard Tart, Spicy Curry Flavour Noodle Quick Snack. Ужин: Tagliatelle, Sunflower Spread, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cream Cheese, Mature Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Blackcurrant Juice, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Liquorice Allsorts. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 07 авг 13

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса