ACA_2020- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

45,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1351 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 41,00г | Углев: 176,71г. Завтрак: Fichi, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Fico & Zenzero, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè. Обед: Wasa Original, Mozzarella di Bufala, Pane Multicereali, Ricotta (Latte Intero), Succo di Limone, Pomodori, Cipolle, Sedano. Ужин: Gelati alla Vaniglia, Pane Bianco, Burro, Topinambur, Pasta Natura Pasta al Tartufo, Vino Chardonnay, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi. Перекус/Другое: Pesca. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса