Franzi 55- Журнал, 12 сен 20

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Guten Morgen, ist ja nicht viel passiert. Dafür das Tag Sport macht und unter dem ETB bleibt 😔. Aber dafür ist wieder ein Loch mehr am Gürtel dazu gekommen und die Beine haben 1 cm weniger. Wünsche euch einen schönen 🌞 Tag.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1989 ккал

Жир: 98,66г | Белк: 90,08г | Углев: 190,75г. Завтрак: Milch 1,5%, My Muesli Beeren-Müsli, Arla Skyr Natur, Banane, Birnen. Обед: Schokoladencroissant, Grüne Oliven, REWE Pfannen Frikadelle. Ужин: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, GutBio Schoko Amaranth. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

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Комментария

Gute Morgen🌼Kleine Schritte sind doch auch was👣und der Sport hat sich ja schon ausgezahlt.Manchmal lässt das passende Gewicht auf sich warten 🤔Wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋‍♀️

12 сен 20 написано членом: Suppengrün_

Guten Morgen Meine liebe Franzi 🙋‍♀️☕

12 сен 20 написано членом: Mrs. Browneyes

Da hast du recht Suppengrün aber man selber ist zu ungeduldig.

12 сен 20 написано членом: Franzi 55

Guten Morgen Mrs. ☕

12 сен 20 написано членом: Franzi 55

Blödes Wasser halt. Gratuliere zum Umfangverlust! 😀👍

12 сен 20 написано членом: Luise Freiheit

Ein Gürtelloch weniger ist doch mega 😀 Und Umfang hast du auch verloren, top... Das Gewicht wird bestimmt nachziehen. Da reicht ja schon ein fehlender Gang zur Toilette... Ist das getan, sind auch schon wieder paar Gramm runter. 😉 Ich drück die Daumen, dass es weiter abwärts geht 🤗🍀

12 сен 20 написано членом: Kayleigh391

Moin, liebe Franzi 🙋. 💗-lichen Glückwunsch 👏👏👏 Toller Erfolg 💪 und sei weiterhin super Stolz auf dich. Ein schönes Wochenende und belohnen dich mit etwas schönem. Vielleicht eine Runde ☕🥤🍵🥛🍷🤭 LG an die 🦊😘

12 сен 20 написано членом: Biba64

aber das ist doch super! 👍🏻🙂

12 сен 20 написано членом: NickySim

Klasse 👍👏👍🙋‍♀️

12 сен 20 написано членом: Tiemar

Guten Morgen Franzi, das ist doch alles sehr positiv bei dir, hast viel gesportet und eingespart! Denke auch daß das Gewicht bald nachzieht. Hatte vor dem Urlaub auch schon mein letztes Gürtelloch erreicht. Im Urlaub musste ich dann wieder das vorletzte benutzen und nun 1 Woche später wieder das letzte obwohl ich noch nicht wieder das vor dem Urlaub Gewicht erreicht habe. Mal sehen was die Waage morgen sagt. Hab noch einen schönen Sonntag!

13 сен 20 написано членом: Tueftelmann


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