올바른생각- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя 올바른생각 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

2662 ккал

Жир: 82,55г | Белк: 151,34г | Углев: 341,34г. Завтрак: 서울우유 저지방 나 100%, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩, Bragg 사과식초. Обед: 콩자반, 명란젓, 파김치, 멸치볶음, 무생채, 고구마줄기무침, 고추장아찌, 호박잎, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 설렁탕, 콩밥. Ужин: 청양고추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 고추장, 파김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오뎅볶음, 맛있닭 닭가슴살 볼 오리지널, 밥. Перекус/Другое: 롯데 빠다코코넛, 김밥, 삶은 계란, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

올바른생각-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

올바른생각- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

올바른생각-Изменение Веса