МАГАДАНКА- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя МАГАДАНКА | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1339 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 74,49г | Углев: 161,08г. Завтрак: Плавыч Сыр Бургер. Обед: Eco Botanica Зефир, Каравай Шарлотка с Яблоками, Салат с Тунцом и Овощами, Лента Котлеты из Красной Рыбы, Рис Вареный. Ужин: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Магнит Слива, Сахар, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МАГАДАНКА-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МАГАДАНКА- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

МАГАДАНКА-Изменение Веса