ami1130- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя ami1130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7시 이후에는 무엇이든 먹지말자 ㅠㅠ

45 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1600 ккал

Жир: 86,88г | Белк: 85,24г | Углев: 120,23г. Обед: 지식백과 등심돈까스, 오이 (껍질 포함), 동원 골뱅이 비빔면. Ужин: 혼합 샐러드 채소, 열무김치, 이마트 방울토마토, 삼겹살, 곰곰 닭가슴살그린샐러드. Перекус/Другое: 먹을사람 보람차, 시루떡, 해태제과 누가바, 이마트 방울토마토. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ami1130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ami1130- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

ami1130-Изменение Веса