julianacruzeiro- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя julianacruzeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1887 ккал

Жир: 102,25г | Белк: 86,54г | Углев: 150,85г. Завтрак: Café. Обед: Carne Moída Refogada, Macarrão, Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Ужин: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Jasmine Pão Hambúrguer Australiano, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Batatas Fritas Caseiras. Перекус/Другое: Yokitos Redinha, Café, Qualitá Rolinhos de Wafer Cobertos com Chocolate. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianacruzeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianacruzeiro- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

julianacruzeiro-Изменение Веса