jackson1904- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя jackson1904 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

2126 ккал

Жир: 23,18г | Белк: 104,32г | Углев: 273,88г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo Cozido. Обед: Frimesa Bisteca Suina, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macaxeira Cozida, Frimesa Bisteca Suina. Перекус/Другое: Brahma Cerveja. подробнее ...

998 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackson1904-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackson1904- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

jackson1904-Изменение Веса