핑트하리보- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

간헐적공복유지중
디데이 7일남음
피티쌤 예상몸무게 44-45

46,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

784 ккал

Жир: 21,02г | Белк: 76,09г | Углев: 75,37г. Обед: 삶은 계란흰자, 플라하반 포리지 오트밀, 방울 토마토, 오이고추, 아몬드, 파프리카, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Ужин: 삶은 계란흰자, 플라하반 포리지 오트밀, 녹색 완두 (냉동), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 상추, 깻잎, 오이 (껍질 포함). Перекус/Другое: 강황, 상추, 바나나, 계피, Nutiva 치아씨드, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 그릭요거트, 파리바게트 아이스 아메리카노. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса