bcbickford- Журнал, 03 дек 10

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2010

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2010:

2657 ккал

Жир: 95,00г | Белк: 87,54г | Углев: 383,78г. Завтрак: Almond Breeze Original, Banana, Honey Nut Cheerios. Обед: Brownie, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, American Cheese Singles, Corn Chips. Ужин: Four Cheese Mashed Potatoes, Yellow Corn, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: M&M's, Corn Chips, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Gala Apple (Medium), Pepsi (12 oz), Hard Chocolate Coated Pretzels, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 03 дек 10

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса