djulliaigor- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

102,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1071 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 70,18г | Углев: 104,60г. Завтрак: Cookie, Crepioca. Обед: Del Valle Fresh Sabor Limão, Tang Suco de Laranja, Ovo Cozido, Salada de Berinjela, Pernil Assado. Ужин: Idayo Sorvete, Suco de Tamarindo, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса