me,myselfandi- Журнал, 07 авг 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2013

123,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2013:

2525 ккал

Жир: 111,59г | Белк: 80,80г | Углев: 298,92г. Завтрак: Drew's Sesame Orange Marinade, Cento Artichoke Hearts Quarted & Marinated, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Обед: Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, White Rice, P.F. Chang's Steamed Vegetable Dumplings. Ужин: Oranges, Tomatoes, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Popchips Sour Cream and Onion Potato Chips (Bag), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Popchips Salt & Pepper Potato Chips, AriZona Beverage Diet Peach Green Tea, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Coffee. подробнее ...

3757 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 07 авг 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса