Eriicacg- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя Eriicacg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1569 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 89,13г | Углев: 153,65г. Завтрак: Shefa Leite Semidesnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Sadia Mussarela, Banana Prata, Crepe Simples. Обед: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Torta de Frango. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Salgada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Shefa Leite Semidesnatado, Laranja Pêra. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eriicacg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eriicacg- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

Eriicacg-Изменение Веса