MrCalifornia- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

96,0 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

3687 ккал

Жир: 125,72г | Белк: 195,53г | Углев: 388,60г. Завтрак: Nature's Garden Heart Healthy Mix, OWYN Strawberry Banana Protein Shake, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Обед: No Cow Raspberry Truffle Bar, Rosarita Salsa Verde, Calavo Avocado, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Flour Tortilla. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Turkey Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, Orgain Smooth Chocolate Protein Shake. Перекус/Другое: Tillamook Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Fudge Sauce & Fondue, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Aloha Coconut Organic Protein Drink, New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса