daniellefsilva- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя daniellefsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

397 ккал

Жир: 22,63г | Белк: 30,36г | Углев: 14,74г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Обед: Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Crossfit - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniellefsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniellefsilva- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

daniellefsilva-Изменение Веса