silviaminatel- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя silviaminatel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

744 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 58,91г | Углев: 26,94г. Завтрак: Frimesa Nata, Café Expresso, Pãozinho de queijo 2 (Desafio cetogenico). Обед: Filé de tilápia meu modo, Tomates, Liv Up Couve Refogada, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido. Ужин: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Palmito, Quiabo Cozido, Filé de tilápia meu modo. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mais Coco Leite de Côco, Café Expresso. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviaminatel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviaminatel- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

silviaminatel-Изменение Веса