Pearsall30-34- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя Pearsall30-34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1349 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 47,41г | Углев: 155,94г. Завтрак: Grapefruit and Orange Sections in Light Syrup (Canned or Frozen), Bonne Maman Orange Marmalade, English Muffin, Cheerios, Whole Milk, Coffee. Обед: Blue Cheese, Melba Toast, Olive Oil, Apples, Mixed Salad Greens. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Sutter Home Pinot Grigio, Canada Dry Diet Tonic Water, Utz Extra Dark Specials Pretzels. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pearsall30-34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pearsall30-34- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

Pearsall30-34-Изменение Веса