Jon Grant- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change. Looking forward to doing absolutely nothing on Sunday afternoon

74,7 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

2297 ккал

Жир: 90,77г | Белк: 64,97г | Углев: 288,26г. Завтрак: Energade Tropical Lite, Peanut Butter, Bananas, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Margarine. Обед: Checkers Chocolate Cake Slices, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. Перекус/Другое: Coffee, Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar , Energade Tropical Lite, Nature's Choice Aloe Vera Juice , Original Sweets Cookie Fudge, Chicken Wrap, Nestle Kit Kat Chunky , Lindt Lindor Chocolate. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

11 сен 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса