Kenbm- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

88,6 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1825 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 66,22г | Углев: 288,61г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Обед: Water, Plums, Apples, Coffee, Toasted Bagel, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese. Ужин: Vegetable Spring Roll, VH Shanghai Ginger Beef, White Rice. Перекус/Другое: Balderson Old Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Orville Redenbacher's Smart Pop. подробнее ...

1055 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса