Alex Barcz- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

119,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1313 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 92,56г | Углев: 113,54г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Café, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Crepioca. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Clight Suco, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Italac Leite Semidesnatado, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Biscoitone Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса