hbdnk- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1437 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 93,97г | Углев: 99,08г. Обед: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Hemmer Ketchup Zero, Pink Farinha Panko, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aurora Filezinho Suíno. Ужин: Vinho Sauvignon Blanc, McDonald's Clubhouse Chicken. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса