donnam1968- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

102,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1587 ккал

Жир: 93,56г | Белк: 101,50г | Углев: 77,30г. Завтрак: Coffee, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Обед: Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Ужин: Mayonnaise , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: BM 610am - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса