Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2013
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1396 ккал
|
Жир: 48,03г | Белк: 73,23г | Углев: 172,66г.
Завтрак: Joghurt Griechischer Art Honig, Mehrkorn-Schnitten, Esko Kochkäse mit Kümmel, Herta Hähnchenbrust Natur, Olivenöl, Zucchini, Fol Epi Leicht 16%, Tomaten, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot, Mandeln, Radieschen, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Filinchen Original. Обед: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kühne Joghurt Dressing, TiP Kasseler Aufschnitt, Möhren, Mais, Gemischte Blattsalate. Ужин: Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Putenbrust Fleisch, Tomaten. Перекус/Другое: Muffin, Grüner Tee, Fettarme Milch, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. подробнее ...
|
|
2074 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
