juancarale- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя juancarale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1439 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 75,30г | Углев: 152,69г. Завтрак: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Lomo de Cerdo Asado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Flan de Vainilla. Ужин: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Перекус/Другое: Melocotones. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juancarale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juancarale- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

juancarale-Изменение Веса