#marinella- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

serata "super sgarro" ieri 😇

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1523 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 72,61г | Углев: 207,75г. Завтрак: Melinda Mela Golden, Vios Yogurt Greco Bianco, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Crusca di Avena. Обед: Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Ужин: Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pema Pane Integrale Biologico ai 4 Cereali , Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Carrefour Bio Hummus di Ceci. Перекус/Другое: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Protein Pancake Mix, Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 28 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса