jenni_c1978- Журнал, 03 дек 10

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2010

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2010:

1060 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 69,18г | Углев: 17,99г. Завтрак: provolone cheese, hormel foods corporation natural choice, Egg. Обед: italian sausage, mushrooms, artichoke & parmesan dip. Ужин: parmesan cheese, prepared horseradish, broccoli, boneless skinless chicken breast. Перекус/Другое: heavy cream, splenda packet, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup. подробнее ...

4720 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 50 минуты, Сидеть - 5 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 03 дек 10

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса