German93- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

96,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

2862 ккал

Жир: 112,16г | Белк: 148,46г | Углев: 204,74г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Epica Crispy Карамель. Обед: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла. Ужин: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Лента Креветки Королевские в Панцире. Перекус/Другое: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Kinder Молочный Ломтик, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса