лесечка конфетта- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

49,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

977 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 65,05г | Углев: 69,83г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Печень Говяжья, ВкусВилл Яблоко Садовое, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Обед: Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Долголетие Тан, ВкусВилл Яблоко Садовое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Кабачок. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса